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起床三件事：（甄视康/籽为康首席悠悠：191426394）
一、先喝温开水 ，给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态，水是人体*大营养素，水要参与血液循环的。
二、7:00之前解完大便，给肠胃排毒。因为5:00～7:00大肠经运行，是排毒*的时间 。
三、9:00之前吃完早餐 ， 因为7:00～9:00是小肠吸收营养的*时间 。
亲爱的家人们，美好的*从爱喝热水开始！
籽为康： 基于为甄视康家人们的健康需求考虑，定制化开发的健康餐（只为您健康）适合一家人当早餐，适合加班出差忙碌时的主餐。 适合有暴食症的人群管理食欲。对身体健康特别重视的人群，想要做好体型管理，想要调理肠胃、想让父母老了记忆也不差，想要孩子学习力提升的 都可以喝
1 排毒 大量的膳食纤维清除宿便， 为身体做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”
2 瘦身 深排轻体期间代谢掉的脂肪顺序是: 先血脂-内脏脂肪-皮下脂肪
3自 愈 力清理体内毒素垃圾，修 复 细 胞，提高新 陈 代 谢，恢 复身体的自 愈 力!
4提高 深排轻体利于降低身体 氧 化应激水平，代谢 而氧化应激水平和糖 尿 病、心 脏 病和癌 症等，慢 性 病的发生、发展密切相关。
5美容 欧米伽3.它是人体必需脂肪酸，可以净化皮肤抗衰 改善肤质，使皮肤光滑细腻充满弹性，对抗老年斑，对抗皱纹和抗衰老的功效。
6提高 丰富的优质蛋白对人体的免疫功能具有增强免 疫 力 效果提高人体抗 氧 化的水平，以内养外， 补足气血。
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