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 女性胃寒主要是因为天气变冷了或者是吃了什么寒凉的食物导致的,通常胃寒的女性会出现以下症状

  1、胃痛:胃部疾病以疼痛最为常见,如果是在炎热的夏季,胃寒的女性只要吃一些冷饮就有疼痛感袭来,而如果适当暖和一下胃部则症状变轻。不过,胃痛的程度因人而异,有些女性感觉不到胃痛,只有胃胀感。

  2、呕吐:呕吐的情况特别是在女性进食生冷食物时发生,这是因为胃中阳气虚弱、真阳不足造成食物久久不能在胃部消化而引起的呕吐。通过呕吐可以把胃部和小肠内的的食物经过口腔流出,同时也将胃内有害的物质排出。

  3、腹痛:一般发生在胃脘以下,胃寒患者常伴随阵发性的疼痛、恶心、呕吐、出汗等一系列症状。

  4、恶寒:简单说就是变得怕冷,而且不管在室内加了几件衣服或者盖着被子,也同样怕冷。

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  女性胃寒吃什么蔬菜好?

  1、南瓜

  南瓜是温性食物,含有丰富的维生素、碳水化合物和丰富的果胶,女性长期食用可以增加胃部肌肉的弹性,同时还能保护女性的胃壁,减少刺激。

  2、生姜

  生姜是很好的解表散寒的食物,而且具有化痰止咳、温中止呕的功效。因此对于风寒感冒又或是胃寒引起的呕吐、咳嗽等是非常实用的。寒冷的冬天里给自己煮一杯姜茶,散寒除湿又暖身。

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  3、山药

  山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。女性食用以后可以在胃部形成一道保护膜,保护胃壁免受刺激,所以胃寒的女性可以多喝一些山药粥。

  4、洋葱

  洋葱具有理气和胃、发散风寒的作用、洋葱也是一种很强的杀菌蔬菜,可以抵御流感病毒,同时呢可以促进消化和吸收,因此胃寒的女性也是很适合食用的、

  5、胡萝卜

  胡萝卜性平,味甘,可以起到润肠通便、行气化滞的效果,而且胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,女性食用后可以转化成维生素A,增强人体抵抗力,保护我们的眼睛。胃寒的女性在日常生活中需要养胃,用胡萝卜煮粥,煲汤都是不错的食用方式。只是建议将胡萝卜煮软一些,可以加快消化和吸收。

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