免费瑜伽教学,专业瑜伽老师指导

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在瑜伽人的眼里世界上只有2种人,练瑜伽的和不练瑜伽的。因为练和不练,完全就是两码事,瑜伽前瑜伽后就是两个人!

关于早起

瑜伽前一边赖床一边挣扎着起床

瑜伽后早早起床晨练

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关于晚睡

瑜伽前一边刷抖音一边敷面膜

瑜伽后早早关灯睡觉

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关于饮食

瑜伽前重口味,还有暴饮暴食倾向

瑜伽后专挑有机的,少吃多餐

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关于工作

瑜伽前加班加班加班

瑜伽后效率提高

下班赶紧去上瑜伽课

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关于体重

瑜伽前感觉喝水都会胖

瑜伽后怎么吃体重还是差不多

竟然还被人说瘦了

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关于关系

瑜伽前就是执著、容易失去自我

瑜伽后就是理解、包容

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关于时间

瑜伽前就是拼命用时间去换取金钱

瑜伽后懂得好好享受当下拥有的时间

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关于自信

瑜伽前总喜欢和他人比较

羡慕他人拥有的

瑜伽后认识到自我的闪光点

感恩自己所拥有的

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关于健康

瑜伽前拿一时的舒适快乐挥霍健康

瑜伽后用汗水努力换取健康

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瑜伽不仅仅是一种能让你开心的运动那么简单,不仅仅是能让你外在变美那么简单,它有着深厚的哲学思想,让你在练习中慢慢感悟,并用于生活中。

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