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着装是指一个人的穿衣打扮，着装对我们很重要，因为它可以决定我们事业的成败，也可以决定我们心情的好坏，着装反映了我们每个人不同的品味；正确的着装，可以让我们更加自信，让生活更加惬意，也让自己在事业中游刃有余。

文明大方：在正式场合，忌穿过露、过透、过短、过紧的服装。身体部位的过分暴露不但有失自己身份，而且也失敬于人，使他人感到多有不便。这适用于美国等西方国家。

搭配得体：要求着装的各个部分相互呼应，精心搭配，特别是要恪守服装本身及与鞋帽之间约定俗成的搭配，在整体上尽可能做到完美、和谐，展现着装的整体之美。

个性：个性特征原则要求着装适应自身形体、年龄、职业的特点，扬长避短，并在此基础上创造和保持自己独有的风格，切勿盲目追随。

整洁：多么新款的时装若不够整洁，将大大影响穿着者的仪容，无论是上班抑或普通上街的便服，均以整齐清洁为原则。

基本色是占拒满身颜色占地面*的色调，占满身占地面的60%左右。一般是做为套服、大衣、风衣、休闲裤、半身裙等。

輔助色是与基本色配搭的色调，占满身占地面的40%上下。他们一般是散件的外套、风衣、衬衣、坎肩等。

本文来自微信公众号：GQ报道 （ID：GQREPORT），采访、撰文：康堤，编辑：王婧祎，运营编辑：欣桐，题图来自：《我的解放日志》

你是否在参与社交时先给自己贴上“社恐”的标签？是否在日常生活中感受到一种难以名状的痛？是否感受到一种围困，却不知道自己被关在哪里？电视剧《我的解放日记》中，女主角在通勤的列车上被倦怠感萦绕，“所有的人际关系都像在工作，清醒的每个瞬间都在劳动。”

杜素娟是华东政法大学文伯书院教授，开设的中外文学课广受学生喜爱。她被称为“妈式学者”——称呼学生为“孩子们”，她的办公室像是一间青年告解室，23年来学生来来去去，他们在这里讲述痛，她以*的同理心理解痛。讲社恐，她说“做自己一定很痛。”讲“内卷与躺平”，她说“*你什么都改变不了，只能做出自卫的姿态。”她鼓励年轻人抱持自我意识，警惕模板化人生，并认为“对社会来说，这样的人太珍贵了。”

我们和杜素娟聊了聊年轻人的痛，这种痛合理且必要，甚至是一条解放自我之路——“你要努力去理解自己，努力跨过一条艰难的道路，*终找到自己的合法性。”